Longevitate

De la leguminoase și uleiul de măsline extravirgin până la peștele gras și fructele de pădure, anumite alimente apar constant în tiparele alimentare asociate cu longevitatea. Ce le diferențiază și de ce se regăsesc atât de des în studiile despre îmbătrânire? În ultimele decenii, cercetătorii au urmărit sute de mii de persoane timp de 20, 30 sau chiar... Citeste mai mult

Dacă ar exista o intervenție despre care știm, cu un grad ridicat de încredere, că este asociată cu un risc mai redus de boală și cu o speranță de viață mai mare, probabil că mulți oameni s-ar aștepta să fie un medicament nou sau o descoperire spectaculoasă din biotehnologie. În realitate, una dintre cele mai solide dovezi din cercetarea longevității... Citeste mai mult

Puține substanțe au rămas prezente în tradițiile medicale timp de secole și continuă, în același timp, să atragă interesul cercetării moderne. Shilajit este una dintre ele. Spre deosebire de multe alte ingrediente care au devenit populare relativ recent, acesta ocupă un loc aparte. Interesul pentru acest compus nu a început într-un laborator modern și nici în contextul... Citeste mai mult

Îmbătrânirea este unul dintre puținele procese pe care toți oamenii le experimentează și unul dintre cele pe care le înțelegem cel mai greu. O recunoaștem în oglindă, în modul în care se schimbă pielea, în timpul necesar pentru recuperare după un efort sau în felul în care organismul răspunde diferit la provocările pe care, cu ani în urmă,... Citeste mai mult

În interiorul fiecărei celule au loc permanent procese care necesită energie, reparare și adaptare. Una dintre moleculele aflate în centrul acestor procese este NAD+. La prima vedere, poate părea doar un termen tehnic din biochimie. În realitate, aceasta este una dintre moleculele fundamentale ale metabolismului celular, implicată în modul în care celulele produc energie, răspund la stres și... Citeste mai mult

În biologia îmbătrânirii există câteva idei care au schimbat modul în care privim corpul uman. Una dintre ele este că îmbătrânirea nu ține doar de trecerea timpului, ci și de felul în care celulele răspund la energie, stres, inflamație, reparare și adaptare. În acest peisaj apar sirtuinele. Sirtuinele sunt enzime dependente de NAD⁺, implicate în... Citeste mai mult

Puține ingrediente au generat atât de mult interes în cercetarea longevității precum Resveratrolul. De la studii de laborator până la discuții despre îmbătrânire și sănătate metabolică, numele său apare constant în literatura de specialitate. A apărut în articole, podcasturi, conferințe și interviuri cu cercetători care studiază procesele... Citeste mai mult